Joomlabyte |

Με νίκη κόντρα στο Μάλι, η Εθνική Ελλάδας κ-20 θα περνούσε από την Τρίτη (25/06) στις 16 καλύτερες ομάδες του Μουντιάλ που διεξάγεται στην Τουρκία, ωστόσο το παιχνίδι με την Παραγουάη τις προσφέρει κι άλλες ευκαιρίες διάκρισης.
Η ρωσική Κάτω Βουλή ψήφισε στο σύνολό του το νόμο που απαγορεύει την υιοθεσία παιδιών από την Ρωσία από ζευγάρια ομοφυλοφίλων ή ανύπανδρα ζευγάρια ετεροφυλόφιλων στις χώρες που έχουν νομιμοποιήσει τις ενώσεις μεταξύ των ατόμων του ιδίου φύλου. Read more...
Εστάλη ένα ηχηρό μήνυμα στην κυβέρνηση ότι χρειάζεται να γίνουν επειγόντως αλλαγές.
Ένα κοινό μυστικό αποκάλυψε σήμερα ο ερευνητής του Ινστιτούτου Ifo, Kai Carstensen, όσον αφορά στη δυνατότητα ή μη της Ελλάδας να αποπληρώσει τα δάνεια που έχει λάβει από τους διεθνείς πιστωτές της. Η Γερμανία και οι λοιποί θα πρέπει να …
Εδώ και μια δεκαετία είναι ένα από τα πιο γνωστά μοντέλα του πλανήτη. Διαθέτει ένα γλυκό next door πρόσωπο, που παράλληλα με τις εκρηκτικές καμπύλες της, της δίνουν τη δυνατότητα να συνδυάζει μοναδικά το αθώο και το προκλητικό. Για αυτό και η Μιράντα Κερ είναι αγαπημένο κορίτσι των φωτογράφων και των οίκων μόδας.  Ωστόσο, μέσα στο σπίτι της είναι ένας εντελώς διαφορετικό άτομο. Είναι γυναίκα-νοικοκυρά που ενδιαφέρεται για τον άντρα [...]
Tango: ρυθμός, κίνηση, πάθος, στάση ζωής, προκατάληψη, έρωτας, όλα μαζί…Από Αργεντική και Ουρογουάη μέχρι Ανδαλουσία , Aκτή Ελεφαντοστού, ταξιδεύει πλάι στον Ισπανό νέο που αναζητάει καλύτερη ζωή, σε χώρες άγνωστες κουβαλώντας έναν ανεκπλήρωτο έρωτα. Read more...
Από τη μία το μεσημέρι της Παρασκευής θα αρχίσουν να αναρτώνται στα λύκεια οι βαθμολογίες των πανελλαδικών εξετάσεων για τους υποψηφίους των Γενικών Λυκείων (ΓΕΛ) και των Επαγγελματικών (ΕΠΑΛ-Β').
Η Sony κατοχύρωσε δύο νέα μοντέλα για το PS3 με ονόματα CECH-4205B και CECH-4205C
Μετά τα 2.063 ονόματα που “φιγουράρουν” στη λίστα Λαγκάρντ και τους 54.000 έλληνες καταθέτες του εξωτερικού της περιόδου 2009-2011, οι φορολογικές αρχές θα αποκτήσουν ακόμη μία λίστα με πολύτιμα δεδομένα για καταθέσεις και επενδύσεις ελλήνων στο Λουξεμβούργο.  Η κυβέρνηση ανοίγει το φάκελο των ελληνικών καταθέσεων
Ο Πρόεδρος της Αιγύπτου Μοχάμεντ Μόρσι, κάλεσε την Τρίτη τις δυνάμεις του στρατού να αποσύρουν το τελεσίγραφο, σύμφωνα με το οποίο επιδιώκουν η υπάρχουσα κυβέρνηση να μοιραστεί την εξουσία με τους πολιτικούς της αντιπάλους.
12:56 Β. Οικονόμου: Να μην αποχωρήσουμε και να μπούμε πιο δυνατά στην κυβέρνηση. 12:54 Σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες στην εισήγησή του ο Φ. Κουβέλης θα ζητήσει την... αποχώρηση υπουργών...
Λάβατε λανθασμένες οδηγίες από το μαιευτήριο και δίνετε συμπλήρωμα ξένου γάλακτος στο μωρό σας χωρίς να υπάρχει πραγματική ιατρική ένδειξη;
Σημαντική υποχώρηση παρουσίασαν το 2012 τα αποθέματα που διατηρούν οι κεντρικές τράπεζες σε ευρώ.
Τα παράπονα των τηλεθεατών που βρήκαν το φουστάνι της παρουσιάστριας Holly Willoughdy «απρεπές» ανάγκασαν τη βρετανική δημόσια τηλεόραση να απολογηθεί στους τηλεθεατές της. Ζητούμε συγνώμη αν κάποιοι τηλεθεατές βρήκαν το φόρεμα της Χόλι ακατάλληλο. Η Χόλι αγαπά τη μόδα και νιώθουμε πως το φόρεμα της βραδιάς του τελικού ήταν λαμπερό και κατάλληλο για την περίσταση. Δεν πιστεύαμε ότι θα ερχόταν σε αντίθεση με τις απαιτήσεις των τηλεθεατών για ένα θέαμα σαν αυτό», έγραψαν στην ανακοίνωσή τους οι υπεύθυνοι του BBC. Το φόρεμα της παρουσιάστριας που αναδείκνυε το πλούσιο μπούστο της παρουσιάστριας του ταλεντ σόου «The voice» έγινε θέμα συζήτησης και μέσα στο BBC, καθώς πολλοί άνθρωποι του καναλιού δεν είδαν με καλό μάτι τη στάση της διοίκησης να απολογηθεί σε μια μερίδα συντηρητικών τηλεθεατών. Ενας από αυτούς, μάλιστα, ο παρουσιαστής του πρωινού προγράμματος του καναλιού, Φίλιπ Σκόφιλντ, σχολίασε στον αέρα: «139 παράπονα για το φόρεμα της Χόλι στο σόου ”The Voice”; Θεός φυλάξοι! Ας ελπίσουμε πως όλοι αυτοί οι εξοργισμένοι άνθρωποι δεν θα πάνε στην παραλία τα παιδιά φέτος. Μπορεί να δουν καμιά γυναίκα με μπικίνι και να αποκτήσουν κάποιο ψυχικό τραύμα!», είπε ειρωνικά ο παρουσιαστής, υποστηρίζοντας την επιλογή της παρουσιάστριας.
Νέα τροπή παίρνει το περιστατικό με τον
Προβάδισμα 1,1% της ΝΔ έναντι του ΣΥΡΙΖΑ καταγράφει δημοσκόπηση της εταιρείας Rass, που δημοσιεύει ο «Τύπος της Κυριακής». Η ΝΔ συγκεντρώνει 24,8%, ο ΣΥΡΙΖΑ 23,7%, ενώ μεγάλη πτώση εμφανίζουν τα ποσοστά ΠΑΣΟΚ, ΔΗΜΑΡ και ΑΝΕΛ. Συγκεκριμένα το ΠΑΣΟΚ συγκεντρώνει 4%, οι ΑΝΕΛ 4,1% και η ΔΗΜΑΡ 3%. Υψηλά είναι τα ποσοστά της Χρυσής Αυγής με 8,1%, ενώ το ΚΚΕ βρίσκεται στο 4,7%. Οι Οικολόγοι Πράσινοι παίρνουν 1,6%, η ΑΝΤΑΡΣΥΑ 1,3%, η Νέα Ελλάδα 1,2%, άλλο κόμμα 4,2% και άκυρο- λευκό 4%. Η αδιευκρίνιστη ψήφος φθάνει στο 15,3%. Η ΝΔ προηγείται στην παράσταση νίκης με 54,4% έναντι 38,6% του ΣΥΡΙΖΑ, ενώ ο Αντώνης Σαμαράς συγκεντρώνει 46,8% έναντι 33,4% του Αλέξη Τσίπρα, στο ερώτημα ποιος είναι καταλληλότερος για πρωθυπουργός. Το 61,8% θέλει να εξαντλήσει η κυβέρνηση την τετραετία.Το 54,4% συμφωνεί με τις απολύσεις στον δημόσιο τομέα. Για την ΕΡΤ το 72,7% επιθυμεί να ανοίξει αφού μειωθεί το προσωπικό και εξορθολογιστεί η λειτουργία της, ενώ το 21,8% των ερωτηθέντων δηλώνει πως θέλει να ανοίξει και να συνεχίσει να λειτουργεί όπως πριν.
Θέμα: ΕΙΔΙΚΗ ΕΝΤΟΛΗ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗΣ ΕΚΤΟΣ ΕΔΡΑΣ ΣΑΜΑΡΤΖΗΣ Γ.Ημ/νια: 22/06/2013 11:52:10Φορέας: Αποκεντρωμένη Διοίκηση Θεσσαλίας - Στερεάς ΕλλάδαςΑΔΑ: ΒΕΖ5ΟΡ10-Ι4Β
Θέμα: ΕΝΤΟΛΗ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΠΟΥΛΟΥ ΓΕΡΑΣΙΜΟΥΗμ/νια: 23/06/2013 17:38:04Φορέας: Αποκεντρωμένη Διοίκηση Πελοποννήσου, Δυτικής Ελλάδας και ΙονίουΑΔΑ: ΒΕΖΜΟΡ1Φ-ΖΤ3
Ο Μέντες ντα Σίλβα ξεκαθαρίζει πως οι τραυματισμοί που τον ταλαιπώρησαν αποτελούν παρελθόν. Δηλώνει διψασμένος για μπάλα και αποφασισμένος να δικαιώσει τους ανθρώπους του Παναθηναϊκού που τον επέλεξαν. Διαβάστε περισσότερα στο sport.gr

Στον σκύλο του, που ονομάζεται Μέσι, αναφέρθηκε μεταξύ άλλων ο Ισκο κατά την επίσημη παρουσίασή του από τη Ρεάλ Μαδρίτης, αποκαλύπτοντας μάλιστα πως παλαιότερα είχε έναν άλλον που τον έλεγαν... Φίγκο!Τις τελευταίες ημέρες έχει γίνει θέμα συζήτησης ανάμεσα στους φίλους της Ρεάλ το γεγονός πως το νέο μεταγραφικό απόκτημα της ομάδας, Ισκο, έχει έναν σκύλο που τον λένε Μέσι, κάτι στο οποίο στάθηκε ο ισπανός μεσοεπιθετικός κατά τη διάρκεια της επίσημης παρουσίασής του:   "Ο σκύλος μου λέγεται Μέσι και πρέπει να σας πω πως παλιά είχα και έναν άλλο που λεγόταν Φίγκο. Δεν υπάρχει κάτι παραπάνω να πω για αυτό το θέμα. Δεν πρόκειται να του αλλάξω όνομα και να τον ονομάσω Κριστιάνο, γιατί δε θα ακούει σε αυτό". Ακόμη, ο Ισκο αναφέρθηκε και στην προσφορά που του έκανε η Ρεάλ Μαδρίτης αλλά και στον ρόλο του στην ομάδα: "Ειχα προσφορές και από άλλες ευρωπαϊκές ομάδες αλλά είναι αδύνατον να απορρίψεις τη Ρεάλ Μαδρίτης. Πιστεύω πως θα κερδίσω μία θέση στην αρχική ενδεκάδα της ομάδας. Δε θα είναι εύκολο, αλλά θα τα δώσω όλα για να γίνω ένας από τους σημαντικότερους παίκτες της. Αν πίστευα ότι δε θα γινόμουν βασικός, δε θα είχα έρθει στη Ρεάλ".
Ο δεύτερος γύρος του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Αναβάσεων θα πραγματοποιηθεί το προσεχές Σαββατοκύριακο στην διάσημη διαδρομή πριν την Χαλκίδα. Η λίστα των 86 συμμετοχών αποτελεί ευχάριστη έκπληξη για όλους. Πριν λίγες ημέρες λύθηκαν τα όποια προβλήματα ασφαλείας της διαδρομής, όσον αφορά ...
Απέρριψε τα σενάρια για ένα ακόμη κούρεμα του ελληνικού χρέους, όπως εκείνο που έγινε το 2011, ο Γερμανός υπουργός Οικονομικών, Βόλφγκανγκ Σόιμπλε, λέγοντας ότι οι κίνδυνοι που σχετίζονται με το ελληνικό πρόγραμμα προσαρμογής, είναι «διαχειρίσιμοι».Μιλώντας σε συνέντευξη τύπου για τον γερμανικό προϋπολογισμό του 2014, ο Σόιμπλε εξεδήλωσε την προσδοκία του για παραμονή της Ελλάδας στο μονοπάτι της προσαρμογής και τόνισε ότι τα σενάρια για περαιτέρω κούρεμα του ελληνικού χρέους είναι αποτέλεσμα «παρεξήγησης» των προθέσεων όσων λαμβάνουν τις πολιτικές αποφάσεις.«Είπαμε ότι δεν θα κάνουμε και άλλο κούρεμα όπως αυτό» είπε ο Σόιμπλε αναφερόμενος στην απόφαση του 2011 που είχε ως συνέπεια να ζημιωθούν οι ιδιώτες κάτοχοι ελληνικών ομολόγων. Έθνος
Μήνες πριν, δημοσιεύματα ήθελαν τον CEO της HTC, Peter Chou, να δηλώνει πως θα παραιτούνταν εάν η νέα συσκευή-ναυαρχίδα της εταιρείας, το One, δεν παρουσίαζε επιτυχημένη πορεία στην αγορά. Σήμερα, αρκετό καιρό μετά τις συγκεκριμένες αναφορές, ο ίδιος δηλώνει στην Wall Street Journal πως «δεν πρόκειται να βρω άλλη δουλειά,» θέλοντας έτσι να δείξει πως δεν σχεδιάζει να φύγει από την εταιρεία.Σε άλλο σημείο των δηλώσεων του, ο Chou διαψεύδει τα προαναφερθέντα δημοσιεύματα που είδαν πριν μήνες το φως της δημοσιότητας και που τον ήθελαν να «στοιχηματίζει» τη θέση του στην HTC πάνω στην πορεία που θα σημείωνε το One, αναφέροντας πως «υπάρχουν πολλές φήμες που λένε πως θα παραιτούμουν, αλλά ποτέ δεν είπα κάτι τέτοιο.» Όσον αφορά τις πρόσφατες αποχωρήσεις από την ταϊβανέζικη εταιρεία, ο CEO τόνισε πως «Μερικοί έχουν αποχωρήσει, αλλά πολλοί άλλοι έχουν παραμείνει, οπότε δεν νομίζω πως αυτό είναι πρόβλημα. Δεν υπάρχει λόγος να "φρικάρουμε" επειδή μερικοί αποχώρησαν.» Ο ίδιος αναφέρει πως η εταιρεία θα πρέπει να εργαστεί καλύτερα στο μέλλον για να αποφευχθούν οι καθυστερήσεις που παρουσιάστηκαν μέσα στην φετινή χρονιά.Το ολοκληρωμένο άρθρο του myphone.gr περιέχει ακόμη 174 λέξεις ...
Με ανακοίνωσή της η Κοινωνία Μελών Άρη ζητάει να σταματήσει ο «χορός» των σεναρίων γύρω από πιθανούς επενδυτές για την «κίτρινη» ΠΑΕ. Η ανακοίνωση: «Σχετικά με όλα όσα ακούγονται για επενδυτές και την πίεση που υπάρχει προς την ΚΜΑ να τοποθετηθεί επί του θέματος. Επίσημα στην ΚΜΑ δεν έχει έρθει καμία πρόταση, καμία εκδήλωση ενδιαφέροντος, καμία εταιρία και κανένας ιδιώτης που να δηλώσει ότι επιθυμεί να πάρει την ομάδα πλην του κυρίου Ηλιάδη, ο οποίος τοποθετήθηκε για τις προθέσεις του στην τελευταία Γενική Συνέλευση. Η μόνη περίπτωση που μας δηλώθηκε ενδιαφέρον από κάποια εταιρία ήταν από τον κύριο Αβάνογλου, ο οποίος επίσης τοποθετήθηκε στην Γενική Συνέλευση. Από τον κύριο Αβάνογλου ζητήθηκε ένα έγγραφο της εταιρίας που εκπροσωπεί από το οποίο να προκύπτει η νομιμοποίηση του ή το ενδιαφέρον της εταιρίας άλλως να έρθει η συγκεκριμένη εταιρία σε επαφή μαζί μας. Κάτι τέτοιο δεν έγινε και γι` αυτό το λόγο δεν υπήρξε τοποθέτηση μας. Δεν ήταν δυνατόν να μιλήσουμε για κάποιον που ούτε τον ξέρουμε ούτε έχει επικοινωνήσει μαζί μας και ο μόνος λόγος που το κάνουμε σήμερα είναι επειδή δημιουργήθηκε θέμα στα ΜΜΕ. Μετά από την δημοσίευση του ονόματος της συγκεκριμένης εταιρίας, στείλαμε mail στην εταιρία με το οποίο προσπαθήσαμε να έρθουμε σε επικοινωνία μαζί της, χωρίς όμως να πάρουμε απάντηση. Δεδομένου λοιπόν ότι μέχρι τώρα δεν έχει παρουσιαστεί τίποτα, είμαστε υποχρεωμένοι τόσο εμείς και κυρίως η διοίκηση της ΠΑΕ να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα που έχει ο Σύλλογος. Η άκρατη επενδυτολογία όμως χωρίς ουσιαστικό αντίκρισμα δημιουργεί μόνο προβλήματα τόσο στις διαπραγματεύσεις όσο και στον φίλαθλο κόσμο της ομάδας καθώς προσπαθώντας να δούμε τον επενδυτή "βουνό" δεν βλέπουμε το πραγματικό βουνό των προβλημάτων που υπάρχουν και ο χρόνος κυλάει εις βάρος της ομάδας μας. Καλούμε τον κόσμο να κλείσει τα αυτιά του σε όσα ακούγονται. Το ΔΣ της ΚΜΑ και το ΔΣ της ΠΑΕ έχουν επανειλημμένα δηλώσει ότι επιθυμούν την έλευση επενδυτή και θα το αποδείξουν με την αύξηση του μετοχικού κεφαλαίου. Η διαδικασία έχει ήδη ξεκινήσει και αν υπάρχουν ενδιαφερόμενοι καλό είναι να έρθουν σε άμεση επαφή με την ΚΜΑ για να δρομολογηθούν οι εξελίξεις. Σεβόμαστε την όποια προσπάθεια γίνεται για την έλευση επενδυτή αλλά δεν μπορούμε να δημιουργήσουμε νέα δεδομένα χωρίς να έχουμε κάτι χειροπιαστό. Οφείλουμε ως μεγαλομέτοχοι να είμαστε προσεκτικοί σε κάθε μας κίνηση και να μην εμφανιστούν τα κρούσματα που υπήρξαν προ δεκαετίας και είχαν ως αποτέλεσμα την απώλεια 4 παικτών, την διάλυση εκείνης της ομάδας, το χάσιμο ενός ολόκληρου καλοκαιριού με εράνους και την πτώση της ομάδας μετά από ένα χρόνο. Δηλώνουμε ότι στηρίζουμε και θα είμαστε αρωγοί στην προσπάθεια της νεοεκλεγείσας διοίκησης του κυρίου Ηλιάδη και περιμένουμε να υλοποιήσει το πλάνο που μας παρουσίασε. Καλούμε τόσο την διοίκηση της ΠΑΕ όσο και τους συναλλασσόμενους μαζί της να κλείσουν τα αυτιά σε όσα αόριστα ακούγονται και διαβεβαιώνουμε τους πάντες ότι δεν υπάρχει καμία πρόταση μέχρι σήμερα. Επίσης, δηλώνουμε ότι από δω και στο εξής θα καταγγείλουμε δημόσια στον κόσμο του ΑΡΗ όποιον επιχειρήσει να τορπιλίσει την προσπάθεια που γίνεται για την υπαγωγή της ομάδας μας στο άρθρο 99. Δεν θα ανεχθούμε κανένα παιχνίδι στην πλάτη του ΑΡΗ και είμαστε αποφασισμένοι να διαφυλάξουμε το κύρος και την αξιοπρέπεια του Συλλόγου. Για όποιον επιθυμεί να πάρει τον ΑΡΗ η πόρτα της ΚΜΑ είναι ανοικτή».  
Ολα αυτά που κάνει η κυβέρνηση δεν είναι προϊόν «έξωθεν πιέσεων». Δεν αποτελούν επιταγές των Μνημονίων ή των εταίρων με τις οποίες οι κυβερνώντες, τάχα, «δυσφορούν». Το παραμυθάκι να χρησιμοποιείται...
Από που να αρχίσω δεν ξέρω.. το μόνο σίγουρο είναι πως τον αγαπάω!!!  Είναι ο Θεός μου. Έχει μια χροιά στην φωνή του που δεν την έχει άλλος, είτε τραγουδώντας η μιλώντας η φωνή του σε μαγεύει. Τον αγαπώωωω σας το είπα αυτό αλλά θα σας το ξανά πώ τον ΑΓΑΠΩ !!!   Είμαι πολύ old school σε όσο αφορά τα νυχτερινά δρώμενα αλλά και ακούσματα. Μεγάλωσα με πρότυπο τον Σταμάτη Κόκκοτα, τον Πάριο, Πουλόπουλο, Βοσκόπουλο και μετά με Πυξ Λαξ και Καρβέλα. Όταν άκουσα τον Αντώνη την πρώτη φορά που τον είδα live στις Θαλασσιές της χάντρες κατάλαβα ότι το καλούπι ποιοτικής μουσικής σταμάτησε εκεί.  Θα είναι πολύ δύσκολο να με εντυπωσιάσει κάποιος φωνητικά και ποιοτικά για τα γούστα τα δικά μου.  Ο Αντώνης Ρέμος είναι για εμένα κάτι σαν τον Δημήτρη Διαμαντίδη, σαν την Άννα Βίσση. Δεν είναι μόνο είδωλο και λατρεία αλλά είναι Θρησκεία. Σήμερα ο Αντώνης έχει τα γενέθλια του και του εύχομαι from the bottom of my heart, health , inner peace, love & prosper.  Andoniiiiiiiiiiiiiiii I LOVE YOU !!! ( χρόνια τώρα είμαι η δική σου Ρουβίτσα ακά Ρεμίτσα.. )  
Οι θερμίδες δεν είναι τόσο μεγάλος μπελάς, όσο βοηθός για ένα όμορφο και υγιές σώμα. Κατανοήστε τες και... εκμεταλλευτείτε τις γνώσεις σας για το καλό της υγείας και της σιλουέτας σας.Τώρα που έρχεται το καλοκαίρι και πολλοί αποφασίζουμε να κάνουμε δίαιτα, να τρώμε φρούτα και να κάνουμε γυμναστική, θυμόμαστε κι εκείνο το βιβλιαράκι με τις θερμίδες κάθε τροφής. Πριν όμως μας καταλάβει το άγχος της θερμιδομέτρησης, καλό είναι φέτος να μάθουμε για τα καλά ότι οι θερμίδες δεν είναι τόσο μεγάλος μπελάς, όσο βοηθός για ένα όμορφο και υγιές σώμα. Θερμιδομετρητής — Τα βασικά που πρέπει να γνωρίζουμεΗ θερμίδα είναι απλά μια μονάδα ενέργειας και όχι ο «μπαμπούλας» που μας παχαίνει με το…. Καλημέρα! Οι θερμίδες που αναγράφονται στις ετικέτες των τροφίμων, αντανακλούν την ποσότητα ενέργειας που παρέχουν στον οργανισμό. Μετά την κατανάλωση του φαγητού, ο οργανισμός κάνει χρήση της ενέργειας που έχει προσλάβει για να συνεχίσει να χτυπάει η καρδιά, να «αναπνέουν» οι πνεύμονες και να «κινούνται» οι μύες. Το πλεόνασμα της ενέργειας που δεν χρησιμοποιείται από το σώμα, είναι αυτό που αποθηκεύεται στον οργανισμό σαν λίπος.Όσον αφορά στην ποσότητα της ενέργειας, όλες οι θερμίδες είναι ίσες, είτε προέρχονται από λίπος, υδατάνθρακες ή πρωτεΐνη. Δηλαδή, ένα γραμμάριο ζάχαρης από ένα μπισκότο, έχει ίσες θερμίδες με ένα γραμμάριο ζάχαρης από ένα καρότο. Τα ακόρεστα λιπαρά από τα αμύγδαλα, έχουν ίσες θερμίδες, με τα κορεσμένα λιπαρά από αντίστοιχη ποσότητα βουτύρου.Αλλά αυτή είναι μόνο η ποσοτική προσέγγιση των πραγμάτων. Τι γίνεται όμως με την ποιότητα των θερμίδων;Αυτό που διαφοροποιεί τις θερμίδες μεταξύ τους, είναι το πώς χρησιμοποιούνται από το σώμα. Για παράδειγμα οι πρωτεΐνες ανακατασκευάζουν κατεστραμμένους ιστούς και παράγουν ορισμένα ένζυμα και ορμόνες και το λίπος δημιουργεί προστασία για τα όργανα και είναι απαραίτητο για την απορρόφηση βιταμινών. Όμως, το ακόρεστο λίπος είναι αυτό που κάνει καλό στα επίπεδα της χοληστερίνης, αλλά το κορεσμένο λίπος είναι εκείνο που ανεβάζει επικίνδυνα τη χοληστερίνη και τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακού επεισοδίου.Σύμφωνα με σχετικές μελέτες, ορισμένες τροφές απαιτούν περισσότερη ενέργεια από τον οργανισμό για τη διάσπαση και χώνεψή τους. Η διαδικασία, μέσω τις οποίας διασπώνται οι τροφές στον οργανισμό, λέγεται θερμογένεση. Το σώμα μας δηλαδή και μόνο για την πέψη της τροφής καταναλώνει ενέργεια.Οι μελέτες, καταλήγουν στο ότι η πρωτεΐνη απαιτεί την περισσότερη ενέργεια για τη διάσπασή της, περισσότερη μάλιστα από όση προσφέρει στο σώμα κατά την πρόσληψή της. Η κατανάλωση λοιπόν πρωτεΐνης αυξάνει τον μεταβολισμό πολύ περισσότερο από όσο οι υδατάνθρακες ή το λίπος. Η πρωτεΐνη επιπλέον, ικανοποιεί την πείνα περισσότερο από ό,τι κάνουν οι υδατάνθρακες.Αυτές οι ιδιότητες της πρωτεΐνης (επιτάχυνση μεταβολισμού και ικανοποίηση της πείνας), την βάζουν στις πρώτες επιλογές στις δίαιτες αδυνατίσματος. Σε δίαιτες μάλιστα με υψηλή προτεινόμενη κατανάλωση πρωτεΐνης, αντικαθίστανται οι θερμίδες των υδατανθράκων με την αντίστοιχη θερμιδική ποσότητα πρωτεϊνών, ωθώντας τον οργανισμό στην κατανάλωση περισσότερης ενέργειας για την πέψη τους. Επιπλέον, επειδή οι πρωτεΐνες ικανοποιούν καλύτερα το αίσθημα της πείνας, όσοι ακολουθούν ανάλογες δίαιτες, τρώνε συνολικά λιγότερο. Η πρωτεΐνη δεν αρκεί!Πριν όμως βιαστείτε και αρχίσετε να τρώτε μπριζόλες για… πρωινό, έχετε υπόψη ότι ανάλογα με την πηγή των θερμίδων, γίνεται και η χρήση τους από τον οργανισμό. Μπορεί οι υδατάνθρακες να μην σας χορταίνουν όπως οι πρωτεΐνες, αλλά είναι η βασικότερη πηγή ενέργειας του οργανισμού, για τη λειτουργία των οργάνων και την άσκηση των μυών. Ενώ οι υδατάνθρακες προερχόμενοι από τα λαχανικά και τα φρούτα, μπορεί να περιέχουν την ίδια θερμιδική αξία με εκείνους από τα κουλουράκια και τα τσουρέκια, οι πρώτοι είναι αυτοί που προσφέρουν τις φυτικές ίνες που είναι απαραίτητες για την υγεία της καρδιάς και του εντέρου.Ακόμα, ένας σημαντικός παράγοντας για την πέψη και χρήση των θερμίδων, είναι το «πότε» καταναλώνονται. Ο οργανισμός θα κάψει τις θερμίδες και δεν θα τις αποθηκεύσει με τη μορφή λίπους, όταν τον τροφοδοτούμε τη στιγμή που τις χρειάζεται περισσότερο. Το πρωί, ή μετά από έντονη άσκηση, ο οργανισμός έχει ανάγκη από ενέργεια και θα χρησιμοποιήσει το μεγαλύτερο ποσοστό από τις θερμίδες που θα του προσφέρουμε. Γι’ αυτό και στις περισσότερες δίαιτες προτείνεται η κατανάλωση πολλών και μικρών γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας ώστε το σώμα να βρίσκεται σε διαρκή εγρήγορση με το συνεχές κάψιμο των προσλαμβανόμενων θερμίδων.Από την άλλη, καλό είναι να μην ξεχνάμε ότι, όσο περιορίζουμε την πρόσληψη των θερμίδων, μπορεί να αδυνατίζουμε τη σιλουέτα μας, αλλά επειδή όλα τα νομίσματα έχουν δυο όψεις, χάνουμε και σε ενέργεια και εν τέλει και σε μυϊκό ιστό. ΣυμπέρασμαΕν κατακλείδι, όλες οι θερμίδες είναι ισοδύναμες όσον αφορά στην ενέργεια που προσφέρουν, αλλά διαφέρουν σημαντικά στο είδος της «δουλειάς» που επιτελούν στο σώμα. Η σωστή ποσότητα και ισορροπία στην πρόσληψη θερμίδων από πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη, επιτυγχάνει τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και μια υγιή σιλουέτα.Και μην ξεχνάτε το δεκατιανό! Δεν έχει μόνο τρία γεύματα η ημέρα…clickatlife.gr
Η «Ομάδα Λαϊκών Αγωνιστών» ανέλαβε την ευθύνη, με κείμενό της στο διαδίκτυο, για την επίθεση στα κεντρικά γραφεία της ΝΔ, στη λεωφόρο Συγγρού, στις 14 Ιανουαρίου του 2013. Οι τρομοκράτες απειλούν με νέα χτυπήματα και στην προκήρυξη αναλύουν τον τρόπο με τον οποίο πραγματοποίησαν το χτύπημα ενώ...
Πέθανε σε ηλικία 51 ετών ο ηθοποιός Τζέιμς Γκαντολφίνι, ο οποίος έγινε γνωστός κυρίως από τον ρόλο του αρχιμαφιόζου στην επιτυχημένη τηλεοπτική σειρά "Οι Σοπράνος", που του χάρισε και βραβείο Έμμυ.Ο Γ
Σε συμφωνία με την Adidas για τα επόμενα τρία χρόνια ήρθε ο Δημήτρης Μελισσανίδης για τις εμφανίσεις της Ένωσης.
Τουλάχιστον 12 λιβανέζοι στρατιώτες σκοτώθηκαν τις τελευταίες 24 ώρες σε μάχες ανάμεσα στο στρατό και σε ριζοσπαστικούς σουνίτες στη Σιδώνα, στο νότιο Λίβανο, δήλωσε ένας στρατιωτικός εκπρόσωπος. Οι στρατιωτικοί σκοτώθηκαν σε συγκρούσεις που ξέσπασαν στην Άμπρα, ανατολικό προάστιο αυτού του μεγάλου λιμανιού του νότιου Λιβάνου έπειτα από μια επίθεση εναντίον ενός οδοφράγματος του στρατού που πραγματοποίησαν οπαδοί του σεΐχη Άχμαντ αλ-Ασίρ, ενός ριζοσπάστη σουνίτη σεΐχη γνωστού για την εχθρότητά του έναντι της σιιτικής Χεζμπολάχ που μάχεται στο πλευρό του καθεστώτος στη Συρία. Διαβάστε περισσότερα »
Διαβάστε αναλυτικά το πρόγραμμα για σήμερα Σάββατο 29 Ιουνίου.
Δύο νέες γεύσεις λανσάρει η Douwe Egberts στη Βρετανία. Η πρώτη ονομάζεται «Pure Espresso» που πρόκειται για ένα είδος δυνατού καφέ με έντονο άρωμα και αυξημένο ποσοστό κόκκων Arabica. Η γεύση ήδη υπάρχει στην Κύπρο αλλά με διαφορετική ονομασία. Η δεύτερη γεύση θα είναι σοκολάτα, η οποία έρχεται να εμπλουτίσει τη σειρά των καφέδων με γεύσεις.   Αξίζει να σημειωθεί ότι οι καφέδες με γεύσεις (καραμέλα, φουντούκι, βανίλια) λανσαρίστηκαν σε Ελλάδα και Κύπρο περί τα τέλη του 2012 πριν ακόμα εμφανιστούν στα ράφια της Βρετανίας. Η γεύση της σοκολάτας σύντομα αναμένεται…
«Η Πολιτική Διεύρυνσης της Ε.Ε., ακόμα και στην περίοδο οικονομικής ύφεσης που διανύουμε, συνεχίζει να παράγει αποτελέσματα και να συμβάλλει στην εμπέδωση της ειρήνης και της σταθερότητας στην Ευρώπη και, ειδικότερα, στην περιοχή των Δυτικών Βαλκανίων» τόνισε ο Ευάγγελος Βενιζέλος.
Πάρτι για τα δέκα χρόνια των βραβείων MAD έκανε το μουσικό κανάλι σε γνωστό εμπορικό κέντρο και το σύνθημα ήταν… «τόπο στα νιάτα»! Η Ελένη Φουρέιρα με το νέο της look ήταν εκεί , όπως και η Demy, οι Stavento, η Κατερίνα Στικούδη και η Ήβη Αδάμου Μάλιστα Ήβη και Μιχάλης βρέθηκαν για πρώτη φορά μετά τον χωρισμό τους και προσπάθησαν να κρατήσουν τις αποστάσεις τους. Τα βραβεία θα απονεμηθούν στις 25 Ιουνίου , με νέους τραγουδιστές να κυριαρχούν στις περισσότερες υποψηφιότητες. Οι προετοιμασίες...
​ Όπως σας είχαμε γράψει στο star.gr , το δημοσίευμα της τουρκικής "Hurriyet" επιβεβαιώθηκε, αφού ο πρόεδρος της Φενερμπαχτσέ δήλωσε πως ο Σπανούλης ζητά ένα ποσό κοντά στα 3 εκατ. ευρώ για να μετακομίσει στην Κωνσταντινούπολη. Στο μεταξύ, ένα δημοσίευμα της El Mundo Deportivo παρουσιάζει διατεθειμένη τη Μπαρτσελόνα να προσφέρει 2,6 εκατομμύρια ευρώ ετησίως στον Σπανούλη για να τον αποκτήσει. Το ίδιο δημοσίευμα προσθέτει πως η ΤΣΣΚΑ Μόσχας προσφέρει στον Σπανούλη 3 εκατομμύρια...
Η Nintendo έχει βρεθεί στο στόχαστρο της οργάνωσης ανθρωπίνων δικαιωμάτων "Walk Free", το οποίο υποστηρίζει ότι η ιαπωνική εταιρεία προμηθεύεται ορυκτές πρώτες ύλες που απαιτούνται για να κάνουν τα προϊόντα της.
  Σε νυχτερινό κέντρο της παραλιακής διασκέδασαν ο Νίκος Αλιάγας και η σύντροφός του, Τίνα Γρηγορίου. Η σύντροφος του 44χρονου παρουσιαστή φαίνεται να έχει απαλλαγεί από όλα τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης, μόλις 7 μήνες μετά τον ερχομό της κόρης τους στον κόσμο.
Οι μεγαλύτερες πλημμύρες εδώ και δεκαετίες προκάλεσαν χθες την εκκένωση του κέντρου της πόλης Κάλγκαρι από τους κατοίκους του και είχαν ως αποτέλεσμα το θάνατο τριών ανθρώπων στην ευρύτερη περιοχή της πόλης αυτής που είναι η πετρελαϊκή πρωτεύουσα του Καναδά, ανακοινώθηκε από την αστυνομία.  
Συγκεκριμένα, ο χρυσός παραδόσεως Αυγούστου ενισχύθηκε στο Χρηματιστήριο Εμπορευμάτων της Νέας Υόρκης 0,5% κλείνοντας στα 1.292 δολ. η ουγγιά

Το απόγευμα της Πέμπτης 4 Ιουλίου σύμφωνα με πληροφορίες του Nafpaktianews.gr συνελήφθη  53χρόνος που είχε περίπου εικοσιπέντε δενδρύλλια Ινδικής Κάναβης φυτεμένα έξω από το σπίτι του στο Ανθόφυτο Ναυπακτίας, ύστερα από   έρευνες της αστυνομίας τα δενδρύλλια εντοπίστηκαν και ο 53χρόνος συνελήφθη κα...
Ανοιχτό αφήνει ο πρόεδρος του ΤΑΙΠΕΔ, Στέλιος Σταυρίδης, το ενδεχόμενο αλλαγής των όρων στο διαγωνισμό αποκρατικοποίησης της ΔΕΠΑ. «Τα πάντα είναι υπό συζήτηση», ανέφερε χαρακτηριστικά σε συνέντευξή του...
Απόψε το βράδυ ανοίγει τις πύλες του, το 22ο διεθνές φεστιβάλ μουσικής Ναυπλίου, που θα διαρκέσει έως και την Κυριακή 30 Ιουνίου, με καλλιτεχνικό διευθυντή τον Γιάννη Βακαρέλη, παρουσιάζοντας λαμπρότερα σχήματα και καλλιτέχνες της διεθνούς κλασικής σκηνής. Πρόκειται για ένα επιτυχημένο θεσμό της ελληνικής περιφέρειας, που έχει τιμηθεί με τη διάκριση του καλύτερου φεστιβάλ από την Ένωση Ελλήνων Μουσικών Κριτικών. Οι συναυλίες που πραγματοποιούνται με συμβολικό εισιτήριο, στα μαγευτικά μνημεία και πλατείες του Ναυπλίου, φέτος έχουν ως κεντρικό κορμό την ελληνική πολιτιστική και μουσική δημιουργία, ως ένα «χρέος» υπενθύμισης, ενώ το βασικό πρόγραμμα διανθίζεται με ξεχωριστές μουσικές κλασικών και σύγχρονων συνθετών και διακεκριμένους καλλιτέχνες του κόσμου. Το φεστιβάλ Ναυπλίου ανοίγει τις πύλες του, απόψε το βράδυ στο Φουγάρο, με ένα αφιέρωμα στην ελληνική ποιητική δημιουργία, από την αρχαιότητα έως και τα νεότερα χρόνια. Ο Θοδωρής Οικονόμου, ερμηνεύει δικές του συνθέσεις παρουσία μιας μεγάλης του ελληνικού θεάτρου, της Λυδίας Κονιόρδου. Στο πρώτο μέρος παρουσιάζεται η πρωτότυπη μουσική της παράστασης «Οδύσσεια», σύλληψης του διεθνούς φήμης Robert Wilson, ενώ την ερμηνεία των τραγουδιών αναλαμβάνει η σημαντική ηθοποιός. Στο δεύτερο μέρος πρωτοπαρουσιάζεται μια καινούργια σύνθεση ενός μουσικού σύμπαντος από το οποίο αναδύονται 11 μελοποιημένα ποιήματα του Κώστα Καβάφη, φέρνοντας το κοινό πιο κοντά στον σπουδαίο ποιητή και μάλιστα 150 χρόνια μετά τη γέννησή του. Αύριο Σάββατο, το Μπαλέτο της Εθνικής Λυρικής Σκηνής επιλέγει το Ναύπλιο για πρώτη στάση της φετινής καλοκαιρινής περιοδείας του. Στον ευρύ και φιλόξενο χώρο της πλατείας Αρβανιτιάς. Την Κυριακή, το Nafplion Festival Ensemble, θα παρουσιάσει στην πλατεία Αγίου Γεωργίου, το ιδιαιτέρως απαιτητικό σεξτέτο του Μέντελσον καθώς και την ορχηστρική σουίτα της όπερας «Porgy and Bess» -έναν αρτιστικό θρίαμβο, τόσο μουσικό όσο και ανθρώπινο, γεμάτο αντιρατσιστικά μηνύματα, του Τζορτζ Γκέρσουιν. Τέλος, τη Δευτέρα του Αγίου Πνεύματος, ο διακεκριμένος Έλληνας σολίστας Βασίλης Βαρβαρέσος θα ανοίξει την εβδομάδα στο ιστορικό κτίριο του Βουλευτικού με ένα πρόγραμμα που ισορροπεί ανάμεσα σε μπαρόκ, κλασικούς, ρομαντικούς και ιμπρεσιονιστικούς ήχους.
Το ευρωπαϊκό πρόγραμμα ύψους τουλάχιστον έξι δισεκατομμυρίων δολαρίων για την καταπολέμηση της ανεργίας των νέων θα ωφελήσει 300.000 νέους στη Γαλλία και το ποσό του προγράμματος που θα διατεθεί είναι 600 εκατομμύρια ευρώ για δύο χρόνια, ανακοίνωσε ο πρόεδρος Φρανσουά Ολάντ.
Μεγάλο πλήγμα δέχτηκε η αγροτική παραγωγή στη Θεσσαλία από τις χαλαζοπτώσεις των τελευταίων ημερών. Ιδιαίτερα έχουν πληγεί δενδροκαλλιέργειες (αχλάδια, ροδάκινα, βερίκοκα), αλλά και καλλιέργειες με...
Τα ανοικτά θέματα, οι μεταρρυθμίσεις, οι ιδιωτικοποιήσεις, οι απολύσεις στο Δημόσιο και η μείωση του ΦΠΑ στην εστίαση στην ατζέντα Σαμαρά με την τρόικα
Κατώτερες των περιστάσεων οι ηγεσίες, σχολιάζει η βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ.
Την αναστολή του ανταποδοτικού τέλους υπέρ της ΕΡΤ ΑΕ αρχής γενομένης από τις 11 Ιουνίου 2013 προβλέπει Κοινή Υπουργική Απόφαση των υπουργού Οικονομικών κ. Γ. Στουρνάρα και του υφυπουργού στον... πρωθυπουργό Σύμου Κεδίκογλου.Συγκεκριμένα, με τη νέα κοινή υπουργική απόφαση τροποποιείται το άρθρο 5 της υπ’ αριθμ. οικ. 02/11.6.2013 κοινής ως εξής:«Άρθρο 5Ανταποδοτικό τέλοςΗ χρέωση του ανταποδοτικού τέλους (εισφορά) υπέρ της ΕΡΤ Α.Ε., που γίνεται μέσω των λογαριασμών της Δ.Ε.Η. βάσει του ν. 1730/1987, αναστέλλεται από 11.6.2013 και έως τη σύσταση νέου φορέα παροχής της δημόσιας ραδιοτηλεοπτικής υπηρεσίας.» Ακόμη, με τη νέα κοινή υπουργική απόφαση προστίθεται εδάφιο στο άρθρο 4Α που αφορά στην ειδική διαχείριση του μεταβιβαζόμενου ενεργητικού και παθητικού ως εξής:«Ειδικότερα τα δικαιώματά της, σύμφωνα με την παράγραφο 1 του άρθρου 1 της παρούσας, καταργηθείσας ΕΡΤ Α.Ε. που έχουν μεταβιβαστεί στο Δημόσιο και αφορούν:α) την μετάδοση των ραδιοτηλεοπτικών εκπομπών και τη λειτουργία διαδικτυακών ιστότοπων της καταργηθείσας ΕΡΤ Α.Ε. έως τη σύσταση νέου δημόσιου ραδιοτηλεοπτικού φορέα καιβ) τις συχνότητες της καταργηθείσας ΕΡΤ Α.Ε. που παραμένουν ενεργές μέχρι τη σύσταση του νέου ραδιοτηλεοπτικού φορέα ασκούνται από τον Ειδικό Διαχειριστή για λογαριασμό του Ελληνικού Δημοσίου.»